EJERCICIO INFANTIL

Introducción

Este proyecto es creado con el fin de hacer  conciencia en los niños para aumentar el tiempo en el deporte  y obtener mayor resistencia  en el ejercicio.

Y no tomar el deporte como un juego sino como una más de nuestras obligaciones  a su vez cuidar nuestra salud ya que para estar bien de salud  debemos de hacer deporte y así fomentarlo en las familias día con día

Evitando enfermedades que en largo tiempo  pueden llevarnos a la muerte en el caso de la obesidad  a corta edad  podemos  sufrir de bulling  siendo rechazados por la sociedad  sufriendo de burlas, humillaciones, apodos y baja autoestima  causando así varices y mal circulación de la sangre

Los más afectados en estos casos son los niños  ya que son más sensibles  a las críticas de  las personas. Ya que a esta edad carecen de información  para poder cuidar de su salud  y de su alimentación

Aparte de esto ellos tienen  un acceso  directo a la comida chatarra  porque siempre  porque siempre fuera de las escuelas podremos hallar puestos  con este tipo de alimentos  y hasta los mismos padres les  compran chatarra  como premio al a verse portado bien  o solo para entretenerlos  y mantenerlos quietos  durante el transcurso de  la escuela a su casa

Introduction

This project is created with the purpose of making conscience in the children to increase the time in the sport and to obtain bigger recistencia in the exercise.

And not to take the sport like a game but like one more than our obligations in turn to take care of our health since good of health to be should make sport and this way to foment it in the families day with day

Avoiding illnesses that can take us to the death in the case from the obesity to short age in long time can suffer of bulling being rejected by the society suffering of jeers, humiliations, nicknames and low self-esteem causing this way varices and bad circulation of the blood

Those more affected in these cases they are since the children they are more sensitive to the critics of people. Since to this age they lack information to be able to take care of their health and of their feeding

Apart from this they have a shortcut to the food scrap because always because always outside of the schools we will be able to find positions with this type of foods and until the same parents they buy scrap like prize to the one to it turns behaved well or alone to entertain them and to maintain them still during the course of the school to their house

El número de horas al día que hace ejercicio los alumnos dela  primaria francisco i madero de la cañada de madero hidalgo

Clases	Intervalo	Frecuencia	Limites Reales		Signos de los LR	Marca de Clase	Frecuencia Acumulada	Frecuencia Relativa			Frecuencia Relativa  Acumulada
		f	limite inferion	Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap limite superior		Mc	Fa		decimal	porcentaje		decimal	porcentaje
1	0.5-0.9	7	0.45	0.95		0.7	7		0.11	11.60%		0.11	11.60%
2	1-1.4	17	0.95	1.45		1.2	24		0.28	28.30%		0.4	40%
3	1.5-1.9	3	1.45	1.95		1.6	27		0.05	5%		0.45	45%
4	4-2.4	11	1.95	2.45		2.2	38		0.18	18.30%		0.63	63.30%
5	2.5-2.9	7	2.45	2.95		2.7	45		0.11	1.66%		0.75	75%
6	3-3.4	10	2.95	3.45		3.2	55		0.16	16.60%		0.91	91%
7	3.5-3.9	2	3.45	3.95		3.7	57		0.03	3.30%		0.95	95%
8	4-4.4	3	3.95	4.45		4.2	60		0.05	5%		1	100%

Planteamiento del problema

Obesidad: La obesidad afecta a sujetos de todas las edades y sexos, presentando en Chile una prevalencia elevada, estimada en adultos de un 13% para hombres y 22,7% para mujeres. Su frecuencia aumenta con la edad hasta alrededor de los 60 años en ambos sexos y es constantemente mayor en mujeres en todas las edades, especialmente en las de estrato socioeconómico bajo. Se asocia además a una mayor prevalencia de condiciones patológicas crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes mellitus, colelitiasis, dislipidemias, cardiopatía coronaria, cáncer, enfermedades respiratorias, psiquiátricas, osteoarticulares y numerosas otras enfermedades crónicas, las cuales limitan las expectativas de vida, con un mayor costo de salud para la población, lo cual representa un serio problema para la salud pública mundial.

Infartos: Un Infarto, también llamado un ataque cardiaco, se presenta cuando la sangre que debe circular por una zona del corazón se ha interrumpido por completo.

Colesterol: El colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Pese a tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para crear la membrana plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula.

Cansancio: En este caso se trata del cansancio considerado normal y desaparece después de un periodo adecuado de descanso. También se puede definir como una sensación subjetiva de falta de energía física o intelectual o de ambas. El cansancio es una respuesta importante y normal tras un esfuerzo físico, tensión emocional, o carencia de sueño.

Diabetes: La diabetes  es un conjunto de trastornos metabólicos ^[]que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia^{[ ]}La causan varios trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina, secretada por las células

Estas son las consecuencias  de la obesidad  ya que unas a gran escala pueden llegar a causarte la muerte.

Po eso ay que cuidar nuestra alimentación  y hacer ejercicio para que nuestro cuerpo digiera  los alimentos y deseche lo que nuestro cuerpo no necesita.

Por eso nuestro propósito en despertar el interés  en los niños por el ejercicio y este deje de ser un juego  y ce convierta en una costumbre

Objetivo

Lograr que en la primaria francisco i madero de  cañada de  madero  se fomente más  la cuestión del deporte ya que se puede llevar a cabo de diferentes maneras con el fin de  que el ejercicio sea algo normal en todas las casas de la cañada  y así  disminuir las diferentes enfermedades  que causa el no hacer ejercicio como en número uno es la obesidad  por el cual hacer ejercicio es bueno para le salud

Actividades

Nosotros empezamosinvitando a los  alumnos  a una plática  que realizamos después de clases para que   se dieran cuenta que el ejercicio es bueno  para la salud llevando carteles donde les explicamos porque era bueno que diario ágamos ejercicio y que es divertido  dándoles  una hoja donde anotaran el número de horas al día que hacen ejercicio para así recabar nuestros datos y  después jugamos  con ellos futbol

Conclusiones

En mi punto de vista puedo analizar que la obesidad es  un caso muy grave en el mundo sábenos que esto esta ocasionado por comida considerada chatarra por lo cual sería bueno fomentar el ejercicio día con día  principalmente en las escuelas con los niños ya que ellos son los principales afectados en las burlas de los demás

Planteamiento del problema

Obesidad: La obesidad afecta a sujetos de todas las edades y sexos, presentando en Chile una prevalencia elevada, estimada en adultos de un 13% para hombres y 22,7% para mujeres. Su frecuencia aumenta con la edad hasta alrededor de los 60 años en ambos sexos y es constantemente mayor en mujeres en todas las edades, especialmente en las de estrato socioeconómico bajo. Se asocia además a una mayor prevalencia de condiciones patológicas crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes mellitus, colelitiasis, dislipidemias, cardiopatía coronaria, cáncer, enfermedades respiratorias, psiquiátricas, osteoarticulares y numerosas otras enfermedades crónicas, las cuales limitan las expectativas de vida, con un mayor costo de salud para la población, lo cual representa un serio problema para la salud pública mundial.

Infartos: Un Infarto, también llamado un ataque cardiaco, se presenta cuando la sangre que debe circular por una zona del corazón se ha interrumpido por completo.

Colesterol: El colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro. Pese a tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para crear la membrana plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula.

Cansancio: En este caso se trata del cansancio considerado normal y desaparece después de un periodo adecuado de descanso. También se puede definir como una sensación subjetiva de falta de energía física o intelectual o de ambas. El cansancio es una respuesta importante y normal tras un esfuerzo físico, tensión emocional, o carencia de sueño.

Diabetes: La diabetes  es un conjunto de trastornos metabólicos ^[]que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia^{[ ]}La causan varios trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina, secretada por las células

Estas son las consecuencias  de la obesidad  ya que unas a gran escala pueden llegar a causarte la muerte.

Po eso ay que cuidar nuestra alimentación  y hacer ejercicio para que nuestro cuerpo digiera  los alimentos y deseche lo que nuestro cuerpo no necesita.

Por eso nuestro propósito en despertar el interés  en los niños por el ejercicio y este deje de ser un juego  y ce convierta en una costumbre

Objetivo

Lograr que en la primaria francisco i madero de  cañada de  madero  se fomente más  la cuestión del deporte ya que se puede llevar a cabo de diferentes maneras con el fin de  que el ejercicio sea algo normal en todas las casas de la cañada  y así  disminuir las diferentes enfermedades  que causa el no hacer ejercicio como en número uno es la obesidad  por el cual hacer ejercicio es bueno para le salud

Actividades

Nosotros empezamosinvitando a los  alumnos  a una plática  que realizamos después de clases para que   se dieran cuenta que el ejercicio es bueno  para la salud llevando carteles donde les explicamos porque era bueno que diario ágamos ejercicio y que es divertido  dándoles  una hoja donde anotaran el número de horas al día que hacen ejercicio para así recabar nuestros datos y  después jugamos  con ellos futbol

Conclusiones

En mi punto de vista puedo analizar que la obesidad es  un caso muy grave en el mundo sábenos que esto esta ocasionado por comida considerada chatarra por lo cual sería bueno fomentar el ejercicio día con día  principalmente en las escuelas con los niños ya que ellos son los principales afectados en las burlas de los demás

CHAVARRIA ORTEGA MARILI
MARTINEZ GARCIA MARICELA